從上百個(gè)小玩具中選出自己喜歡的，然后在沙盤(pán)上擺放出來(lái)，這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲其實(shí)能透露你內(nèi)心的想法！聽(tīng)上去很神奇吧？這是南京郵電大學(xué)“3·20心理健康教育周”的活動(dòng)之一。

　　心理測(cè)試室、沙盤(pán)治療室、傳遞“正能量”水晶球……這些蘊(yùn)藏了心理教育的新玩法，吸引了眾多同學(xué)參加。南郵大學(xué)生處陸曉花老師介紹說(shuō)，其實(shí)在游戲中就能輕松認(rèn)識(shí)未知的自己。

擺放玩具“猜”你心思

　　昨天，在沙盤(pán)游戲現(xiàn)場(chǎng)，記者看到一米見(jiàn)方的沙盤(pán)旁放置著一個(gè)木柜，里面堆著上百個(gè)小玩具，簡(jiǎn)直就是“過(guò)家家”的全套裝備。除了狼、蛇等動(dòng)物玩具，仙女、藍(lán)精靈等卡通玩具，還有各種家具、汽車(chē)、飛機(jī)模型等。

　　游戲規(guī)則很簡(jiǎn)單：參與的同學(xué)隨意從柜子里取出自己想擺放的玩具，數(shù)量、種類(lèi)都沒(méi)有限制?！爸钡阶约焊杏X(jué)擺放舒服了為止?！毙睦碜稍?xún)老師成顥介紹說(shuō)。在現(xiàn)場(chǎng)，來(lái)自南郵傳媒與藝術(shù)學(xué)院的女生王同學(xué)選擇了房子、藍(lán)精靈、狼、汽車(chē)等數(shù)十個(gè)自己喜歡的玩具，一一擺在沙盤(pán)里。
 
　　這時(shí)，成顥老師問(wèn)她：“這樣的擺放，你看著舒服了嗎？”王同學(xué)又調(diào)整了幾個(gè)玩具的位置，“這樣擺，我看著挺舒服，”她回答道。

　　之所以選擇“藍(lán)精靈”，王同學(xué)解釋說(shuō)，“藍(lán)精靈的眼睛看著很遠(yuǎn)的地方，它好奇的樣子讓我愛(ài)不釋手?！痹诘玫剿_認(rèn)后，成顥開(kāi)始分析她的心理狀態(tài)了：“藍(lán)精靈實(shí)際上是靈魂深處的自己，你對(duì)外界充滿(mǎn)了好奇。你選擇了一匹狼，說(shuō)明你同時(shí)對(duì)外界有警惕，有點(diǎn)害怕。你又選了個(gè)房子，代表家是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾。這是心靈底層的意象，你對(duì)自己的擺放感到舒服了，說(shuō)明遇到的問(wèn)題已經(jīng)有答案了?！?br />  
　　這段分析讓王同學(xué)驚訝不已?！拔艺讵q豫要不要考研，想試一試，又怕不成功?！彼榻B說(shuō)，在聽(tīng)完心理老師的分析后已經(jīng)有答案了，“我想好了，有家人的支持，趁著年輕，還是要試一試，決定考研了！”
 
　　擺放玩具，居然能看穿心理？成顥老師解釋說(shuō)，“沙盤(pán)游戲是利用了心理學(xué)上所講的投射作用。在放松的心情下，以藝術(shù)的形式呈現(xiàn)自我，這既是一項(xiàng)創(chuàng)造性的活動(dòng)，又是一個(gè)心理調(diào)節(jié)，達(dá)到自我滿(mǎn)足的過(guò)程。”

全校尋找有“正能量”的人

　　“我比較內(nèi)向，有時(shí)遇到事情，不知道怎么和別人交流。”類(lèi)似這樣人際交往中的困惑，咨詢(xún)的學(xué)生不在少數(shù)。在知識(shí)競(jìng)賽現(xiàn)場(chǎng)，200道競(jìng)答題分別被拴在黃絲帶上，內(nèi)容大都涉及人際關(guān)系、網(wǎng)絡(luò)社交、情緒反應(yīng)等方面。
 
　　昨天，10個(gè)直徑約2寸的人造水晶球在南郵校園里無(wú)聲傳遞。這也是心理教育周的活動(dòng)之一。首先由心理協(xié)會(huì)的10名同學(xué)，分別在校園里尋找10名有正能量的“小人物”，將水晶球傳遞給他們，然后由他們繼續(xù)傳下去。
 
　　“什么樣的人被稱(chēng)為有正能量呢？”“能對(duì)自己產(chǎn)生積極、向上的影響，你就可以把能量球傳遞給他?！标懶』ɡ蠋熃忉屨f(shuō)。據(jù)悉，心理協(xié)會(huì)還會(huì)為傳遞能量球的二傳手們拍攝視頻，并且跟蹤采訪(fǎng)。
 
　　昨天上午，水晶球被陸續(xù)傳遞出去。“我把能量球傳給了計(jì)算機(jī)學(xué)院大二的周菲雨同學(xué)，她遇事樂(lè)觀(guān)，主動(dòng)幫助同學(xué)，會(huì)在室友生病的時(shí)候買(mǎi)藥給她?！庇?jì)算機(jī)學(xué)院王曉宇同學(xué)介紹說(shuō)。而光電工程學(xué)院的李頗彧同學(xué)，則把水晶球傳給了一個(gè)名叫鄭佳偉同學(xué)，理由是“他成績(jī)特好，別人問(wèn)他問(wèn)題總是耐心解答，一點(diǎn)傲慢都沒(méi)有”。
 
　　對(duì)于傳遞水晶球與心理健康之間的關(guān)系，陸小花老師解釋說(shuō)，“正能量是積極心理學(xué)中的一個(gè)概念。通常擁有正能量的人，會(huì)讓人有安全、放松、信任的感覺(jué)。正能量傳遞過(guò)程，也是一個(gè)獲得陽(yáng)光心態(tài)、確立積極面對(duì)生活的信念的過(guò)程?！?/p>

作者與來(lái)源：張前 劉蓉 金陵晚報(bào) 2013年03年22日